¿Qué sucede en el cuerpo durante Yoga Nidra?
Yoga Nidra puede acompañar la respuesta de descanso del cuerpo a través de relajación, respiración, atención interior y restauración.
Beneficios de Yoga Nidra: más allá del descanso.
Yoga Nidra puede apoyar la respuesta de descanso del cuerpo, el manejo del estrés y la restauración física, mental y emocional.